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Description

暑くて食欲のない夏でもどんどん食べられちゃいます!
しかもヘルシー♡で栄養満点♡入れる具材次第で飽きずにたべられます♡

材料 (1人分)

蕎麦 今回は冷凍のもの
1人前
好きなだけ
1パック
適量
ごま油
適量
麺つゆ
適量

作り方

  1. 1

    冷凍そばはレンジで指定の分数で解凍して、乾燥わかめは水につけて戻しておきます。

  2. 2

    解凍した蕎麦を水でしめて、器にいれます。そこへ戻したわかめ、納豆、ごま、めんつゆ、ごま油を入れ混ぜたら完成!

  3. 3

    私は食べる器で混ぜてしまいそのままたべています( ˙-˙ ; )笑

コツ・ポイント

とくにありません!
全部混ぜて食べるだけです!

このレシピの生い立ち

お蕎麦が好きで、たまには変わった味でたべたくなったので!
レシピID : 5166157 公開日 : 18/07/13 更新日 : 18/07/13

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