プルコギ、唐揚げおにぎらず
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作り方
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1
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玄米入りご飯を冷ましています、塩とごま。唐揚げおにぎらずにはおからをサンドします。
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2
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具材を準備しておくと時短です♫
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3
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プルコギとほうれん草チーズのおにぎらず
おからのおにぎらずを作りました。
海苔の重なり部分を下に馴染むまで1、2分。
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4
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おからサンドおにぎらず、箸でおから部分にポケットを作ります。
奥はプルコギとほうれん草チーズのおにぎらずです。
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5
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紫蘇と唐揚げをねじ込みます、唐揚げおにぎらずのできあがり。
プルコギの方はチーズでデコりました。
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6
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使い捨て容器に詰めた長女用お弁当
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7
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本日のお茶はドイツのフルーツティーとローズマリーティーをブレンド。桃のジャムでほんのり甘いお茶です。
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8
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おやつは塩まんじゅうの笹包みです。
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9
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おかずの新メニュー、プルコギを炒めたフライパンでほうれん草チーズを作りました。おにぎらずの具材、もう一品♫
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
「飛び出すおにぎらず」お弁当パークのユーザーさん、man_nenさんのレシピ参考です。アレンジ点はポケットを作りやすくするのにおからを使いました。トッピングで見映えと栄養価アップ♫
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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