夏野菜そぼろあんかけの画像

Description

夏野菜がたっぷりと食べれます。お好みでオクラをゆでてそえても。

材料 (2人分)

とうがん 多い分はスープに。
小1
150g
1本
中1本
500cc
ほんだし
大さじ1
砂糖
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
適量
スープ用水
300cc
スープ用鶏ガラスープの素
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    長なす乱切り、ズッキーニ輪切りを多目の油で炒め取り出しておく。

  2. 2

    写真

    ひき肉を炒めとうがんと水を入れほんだしを入れ煮込む。

  3. 3

    写真

    多い分はスープにするので鍋に入れ水を足して鶏ガラスープの素で煮込む。

  4. 4

    写真

    長なす、ズッキーニを戻して、調味料を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    写真

    盛り付けたら、いりごまを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

ついでにスープも出来るので、後が楽になります。スープがいらない場合にはとうがんと水は減らしてください。

このレシピの生い立ち

昔からとうがんとひき肉だけでしたが、もっといろいろ入れたら色合いもよくなるかと思って。
レシピID : 5172497 公開日 : 18/07/18 更新日 : 18/07/18

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1 (1人)
初れぽ
写真
cook☆mi
冬瓜の他にも夏野菜入れるとボリュームも出て美味しいですね

美味しそうです。ありがとうこざいます。