ミキサー無し♡さつまいもスムージー

ミキサー無し♡さつまいもスムージーの画像

Description

さつまいもペーストだけでもアイス代わりにおススメ!ミキサーがなくてもなんちゃってスムージーでおやつ代わりに♡

材料 (1人分)

☆はちみつ
小さじ2
大さじ1
さつまいもの水分量に応じて調整
スムージー用牛乳
お好きな量

作り方

  1. 1

    食べきれなかった焼き芋をフォークで潰します。

  2. 2

    滑らかになるまで潰したら☆を全て入れてください♡

  3. 3

    ここでねっとりする感じがなければ牛乳足してください♡
    味見をして、甘味が足りなければ蜂蜜を足してください。

  4. 4

    後は冷凍庫に入れて一晩冷凍します!

  5. 5

    一晩冷凍したさつまいもペーストを冷凍庫から出して15分くらい置くとスプーンですくえるくらいの固さになります。

  6. 6

    大体コップ一杯分さつまいもペーストを5杯いれるとさつまいものお芋感が出て美味しいですよ♡
    そして牛乳を注ぎます。

  7. 7

    スプーンで混ぜ混ぜするとゆっくり溶けてきてちゃんと混ざってきます!
    さつまいもペーストが氷がわりに。

  8. 8

    なんちゃってさつまいもスムージーの出来上がりです♡
    お好みで氷浮かべたり豆乳に置き換えても美味しいと思います♡

コツ・ポイント

焼き芋が無くてもさつまいもを茹でてペーストにしたら後は同じ工程で作れます!ただ甘味や水分量として豊富なのは焼き芋です!こっくり甘いさつまいもを無駄なく召し上がれ♡

このレシピの生い立ち

焼き芋消費にペーストを作り、それを食べるも飽きてペーストを氷がわりと思って牛乳と合わせたら綺麗に溶けてミキサーがなくてもスムージーが飲めた嬉しさ♡
レシピID : 5174432 公開日 : 18/07/19 更新日 : 18/07/19

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