鶏肉のレモンミルク煮込み★サラダ風

鶏肉のレモンミルク煮込み★サラダ風の画像

Description

鶏肉を牛乳とレモンで煮込んだら、サッパリドレッシングのようになったので、野菜の上にのせてみました。野菜と一緒にめしあがれ!!

材料 (2人分)

1枚
バター
大さじ1
100cc
レモン汁
大さじ2~3
白ワイン
大さじ1
バジル(ドライ)
適量
塩コショウ
適量
<つけ野菜>
2~3枚
半分

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウ・白ワインをふっておく。
    <野菜を切る>グリーンリーフは適当な大きさにちぎる。玉葱はスライスして水にさらす。プチトマトは1/4にカットする。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、鶏肉を焼く。こんがりと焦げ目がついたら、牛乳を入れて蓋をして肉に火を通す。レモンとバジルを加え、少し煮立たせる。鶏肉を皿に出し、煮汁だけを煮込み味を整える。煮汁がポロポロと分離してくる。

  3. 3

    お皿に、野菜を敷き(飾り)肉と煮汁をからませて、野菜の上におく。煮汁をかけてできあがり。

コツ・ポイント

レモンの酸味がきついと思えば、砂糖少々でまろやかな味になります。

このレシピの生い立ち

レシピID : 5179 公開日 : 00/05/26 更新日 : 00/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
べるクン
むね肉で作りました。さっぱり味で下のサラダが進みます(^^)d

これは、かなりのチャレンジャー料理だったのですが。光栄です。