わが家の経口補水液

Name: わが家の経口補水液
Yield: １リットル分
Ingredients: 水 １リットル; 糖類（さとう・はちみつ等） 30g; 美味しい天日塩 ３g; レモン果汁 15cc

Description

よく聞かれるレシピなので、メモメモ。
お塩や糖類はお好みで調整してね♪
元気に夏を過ごそう～

１リットル

糖類（さとう・はちみつ等）

30g

美味しい天日塩

３g

レモン果汁

15cc

できればお水も美味しい安全なお水ならなおよし。

ミネラルやにがりを少し垂らして隠し味！

国産レモンやミントを添えて。

夫が職場で熱中症になり
救急のお世話になったとき
塩分の大切さを実感。

朝コップに一杯飲んでおくと
その後の水分摂取も
体に浸透しやすくなるとのこと。

わが家では、毎年夏、実践しています(´▽`)

レシピID : 5180027 公開日 : 18/07/26 更新日 : 20/08/20