レンジで簡単♫ふわふわおから蒸しパン

レンジで簡単♫ふわふわおから蒸しパンの画像

Description

検索1位感謝です!失敗なし♫混ぜるだけ♫ふわふわだけど腹持ちがいい蒸しパンです(o^^o)ダイエットにも。

材料 (2食分くらい)

砂糖
大さじ1.5〜大さじ2
調整ココア
大さじ1
大さじ2
2個

作り方

  1. 1

    ボールに全部入れて混ぜます!生おからを潰しながら♫混ざったら、ふんわりラップで600wで5分30〜6分チンします。

  2. 2

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    我が家のココアはこんなです。なんでもいいです(o^^o)

  3. 3

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    加熱が終わったら、粗熱をとったらもう完成です(o^^o)

  4. 4

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    コーヒーバージョンもあります(^^)こちらはおから蒸しパンで3位♡感謝です!レシピID:5108561

  5. 5

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    2018.10.9おから蒸しパンで検索1位嬉しいです!

コツ・ポイント

生おからを潰すだけですが、水分を取りながら一緒に食べると、腹持ちもよく、便通改善にもいいです(o^^o)

このレシピの生い立ち

大好きなおからレシピの一つです。
レシピID : 5182004 公開日 : 18/07/25 更新日 : 18/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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優木星
レンジで簡単に出来ました!ふわふわ〜♪美味しかったです!
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さち0218
レンチンで上手にふわふわ蒸しパンできました(^^)

簡単ですよね!おいしそうで食べたくなりました

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kaede0709
ココア味ときな粉味作ってみました。ふんわりして美味しかったです。

きな粉味もココア味もおいしそう!フワフワが伝わってきます♡

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LANAROY
見た目悪いですが、生おからと思えないくらい美味しく出来ました!

作ってもらえて嬉しいです!嬉しいお言葉感激です!