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菌活 バナナスムージー

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Description

夏の熱中症予防に甘酒を使いました

材料 （1人分）

冷凍バナナ
1本
ヨーグルト
大さじ3
甘酒
大さじ1
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    バナナを冷凍しておく
    皮を剥いて
    ミキサーに入れる

  2. 2

    レモン汁を少々
    甘酒の素を大さじ一杯
    ヨーグルトを大さじ三杯入れて
    ミキサーする

  3. 3

    完成

コツ・ポイント

バナナが黒くなるのでそこが気になるところですね

このレシピの生い立ち

菌活にはまっています
レシピID : 5185139 公開日 : 18/07/28 更新日 : 18/07/28

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菌活 バナナスムージー
by たぬとん