美人レシピ・つるまめ入り肉じゃがの画像

Description

肉じゃがを煮込んでいるときに混ぜすぎるとじゃがいもが煮崩れするので、あまり混ぜないようにコトコト味を含ませるようにします

材料 (2人分)

100g
1/2個
つるまめ
6枚
煮汁
75cc
すき焼きのわりした
150cc

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。糸こんにゃくは下ゆでして適当な長さに切る。牛肉は一口大に切る。

  2. 2

    つるまめは筋を取り、塩ゆでして斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱してサラダ油をなじませ、牛肉を炒め、色が変わったら玉ねぎ・じゃがいも・糸こんにゃくを順に加えて炒める。

  4. 4

    水とすき焼のわりしたを加え、煮立ったらあくを取って煮る。

  5. 5

    具材が柔らかくなったら、つるまめを散らし、仕上げる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6
レシピID : 5192116 公開日 : 18/08/03 更新日 : 18/08/03

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