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レシピID :519539

蒸し鶏のバンバンジー風

09.6.12話題入りしました♪レンジで簡単蒸し鶏をまたまた簡単なタレで野菜と和えたらなんちゃってバンバンジー♪

ゆきんこさん

材料（２人分）

鶏胸肉

１枚

キュウリ

１本

トマト

１個

酒

大さじ５

塩

少々

★白味噌

大さじ１

★ポン酢

大さじ２

★マヨネーズ

大さじ２

★砂糖

大さじ１/２

★おろし生姜

少々

★おろしニンニク

少々

★すりゴマ

大さじ２

1: 胸肉は耐熱皿に乗せてお酒と塩を振って１０分以上おく。ラップをかけてレンジで加熱。

2: 鶏肉をラップをかけたまま冷ましておく。キュウリとトマトをカットする。★の調味料をだまが出来ないように混ぜておく。

3: 鶏肉が冷めたら手で食べやすい大きさに裂く。お皿に盛り付けてタレをかける。

4: 作って下さった皆様ありがとうございました♪

コツ・ポイント

鶏肉はお好きな種類でどうぞ。お酒を振って長くおくことでしっとりジューシーなお肉になります。ニンニク・生姜はほんのちょっとでいいのでチューブを使っても！

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18件 (15人)

09/07/21

ささ身で作りました。簡単でお肉柔らか～！！ほぐしやすい～！！

niconoco

美味しそうでｷﾚｲ！ありがとうございました♪

09/06/17

タレもすごく美味しかったです♪お野菜と蒸し鶏、ヘルシ－で嬉しい♡

ちゃんみる

とっても美味しそうでｽﾃｷなつくれぽありがとうございました♪

09/06/16

さっぱりしてておいし～ぃ(*´艸`)絶対また作ります♫

かおﾏﾏ

とっても嬉しいｺﾒﾝﾄありがとうございました！

09/06/15

美味しかったです!!!蒸し鶏以外にも合わせてみようと思います♥

ami&kazuma*mama

ｷｬｯｶﾜｲｲ♪ｱﾚﾝｼﾞ楽しみにしてます♪ありがとう！

09/06/14

レタスもたっぷりいただけました～♪簡単ヘルシー美味で大満足☆

めけてー

満足して頂けて嬉しいです♪ありがとうございました♪

09/06/10

モヤシと水菜ときゅうりでシャキ②に(^^)タレうますぎ〜☆！！

姫☆輝

水菜！いいですね～♪ありがとうございました♪

09/05/14

胸肉がこんなにやわらかくなって♡たれも最高です！！

まぁS

ﾓﾓ肉でやってもｼﾞｭｰｼｰでいいですよ♪ありがとう！

08/11/30

２回目です♪このタレは他の料理でも利用させて頂いています＾＾

りきandジョン

ありがとうございます♪嬉しいです。

08/11/26

蒸し鶏大～好きなんですo(*^▽^*)oタレも最高に美味しい☆

えりほの

ありがとうございます♪嬉しいです。

08/09/19

簡単にしっとりとおいしい蒸し鶏ができて感激です（＾＾）ご馳走様✿

おぶうさま

ありがとうございます♪嬉しいです♪

08/08/25

ゆずぽん入れました♪家族にも大好評！！また沢山作ります☆★☆★

りきandジョン

ありがとうございます♪嬉しいです。

08/08/25

ゆずポンで作りました♪家族にも大好評！！お気に入りに追加します☆

りきandジョン

ありがとうございます♪嬉しいです。

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2件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日： 08/02/29

バンバンジーのタレを簡単に作りたかったので家にある調味料で出来ないかなぁと思っていろいろあわせてみたら美味しいのが出来ました♪

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蒸し鶏のバンバンジー風

材料 （ ２人分 ）

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コツ・ポイント

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