マクロビ☆きな粉とごまのホットソイミルク

Name: マクロビ☆きな粉とごまのホットソイミルク
Yield: 1杯分
Ingredients: ○水 大2〜; ○練りごま 大1; ○きな粉 大1〜; 無調整豆乳 180cc; てんさい糖 大1; ラム酒 お好みで

Description

女性にうれしい豆乳ドリンク☆
そのままでは体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ(^_-)-☆

大2〜

○練りごま

大1

大1〜

180cc

てんさい糖

大1

ラム酒

お好みで

練りごまが溶けにくいので、少量の水で溶いてから豆乳を加えます。
豆乳を先に入れると、練りごまなどを溶かすために沸騰させてしまいやすく、風味が落ちるので、まず水（湯）で溶いてから。

大豆製品は加熱調理するのが冷え対策の基本です(・ω<)-☆

女性は積極的に摂りたい豆乳、大豆製品ですが、そのままだと体を冷やすので、ホットドリンクのバリエーションをあれこれ考えています(*´▽｀*)
このままおやすみドリンクに、ラム酒を加えておやすみカクテルに、どうぞ(♡ˊ艸ˋ)♬*

レシピID : 5198280 公開日 : 18/08/07 更新日 : 18/08/07