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①鰯の頭、ワタ、中骨、尾ひれを取り除き水ですすぐ。キッチンペーパーでイワシの身を挟み水分を取る。
②鰯の身をミンチ状に包丁で細かく切る
③②をボウルに移し、刻んだ長ネギ、すりおろした生姜と刻みミョウガ、片栗粉を加え、粘り気が出るまで混ぜる。
④出汁を取った鍋に③のイワシをスプーンで丸く形を整えながら落とす。
⑤アクが出たらすくい、身が浮くまで待つ。
⑥浮いたら一旦、火を止めてお味噌をとき、再び火にかけ、一煮立ちさせお椀に注ぐ。
余ったミョウガの千切りと斜めに切った長ネギをちらし、完成です!