スムージー★セロリ 甘夏 パイン
つきみさと☆
作り方
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1
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甘夏はリンゴのように皮をむき
横半分に切り種を取る
フサの真ん中を切るように小分けにすると種の見落としが減ります
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2
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セロリ→甘夏→冷凍パイン→水
の順にコンテナに入れ
バイタミックスにセット
徐々にスピードを上げ40秒攪拌する
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コツ・ポイント
甘夏の種をしっかり取ることです
材料を冷やしておけば氷いらず
セロリは葉の部分2枝位でも
セロリを食べて日光に当たるとシミができるので夜におススメのスムージーです
材料を冷やしておけば氷いらず
セロリは葉の部分2枝位でも
セロリを食べて日光に当たるとシミができるので夜におススメのスムージーです
このレシピの生い立ち
甘夏でさっぱりしたスムージーを作りたくて。
600mlコンテナに材料を全てセット
プレードでフタをして冷蔵庫で冷やしておけば
お風呂上がりに攪拌してすぐ飲めます。
毎日飲んでいたらおやつが減って
ちょっと痩せたみたい(^-^)
600mlコンテナに材料を全てセット
プレードでフタをして冷蔵庫で冷やしておけば
お風呂上がりに攪拌してすぐ飲めます。
毎日飲んでいたらおやつが減って
ちょっと痩せたみたい(^-^)
つきみさと☆
