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健康&美容☆簡単☘️トマトアボカド納豆

健康&美容☆簡単☘️トマトアボカド納豆の画像

Description

✿話題入り✿切って混ぜるだけ⭐︎火を使わないお手軽レシピ、ニンニク好きにはたまりません

材料

納豆
1パック
アボカド
1個
トマト（ミニトマト）
適量
長ネギ
適量
●ごま油
小さじ2
●めんつゆ
小さじ2
●白ゴマ
少々
●ニンニク（チューブ可）
少々
●醤油
お好みで
鰹節
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    ●の合わせ調味料を準備する

    ※ニンニクはすりおろしかみじん切り、チューブも可
    お好みでどうぞ

  2. 2

    写真

    トマト、アボカドをお好みの大きさに切る

  3. 3

    写真

    長ネギをみじん切りにし、納豆に入れよく混ぜておく

    ※納豆のたれはお好みでどうぞ

  4. 4

    写真

    ボールにすべての具材をざっくり混ぜる

  5. 5

    写真

    お皿に盛り鰹節をひとつまみ、●をかけて完成♪

コツ・ポイント

ニンニク風味のたれが美味しいです❤️
鰹節をひとつまみ入れるとさらに旨味がグーンとUPしますよ☺️

このレシピの生い立ち

綾瀬はるかさんも毎日、アボカド納豆を食べているそうです♪( ^ω^ )

2018.8.15
レシピID : 5208252 公開日 : 18/08/15 更新日 : 19/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50件 (32人)
2024年4月19日
写真
y_u♡
美味しすぎて1人でほぼ全部食べましたぁ(^^)リピ決定です！
#アボカド
2024年4月15日
写真
龍青空ママ
ひきわり納豆で作ったよ！ヘルシーだし簡単にできて大好きなのよ❤するっと食べられちゃうのよね有難う☺
#アボカド納豆最強コンビ
2024年1月14日
写真
龍青空ママ
コチラもお世話になってたよ〜切って和えるだけはやっぱり楽（笑）大好きな食材ばかりで美味しい😋有難う♥
#アボカド納豆
2023年12月3日
写真
azbjbn
長ネギやニンニクが効いてヤバウマ♡ 鰹節もいい仕事してますね♪ 素材の組み合わせが秀逸👍自分では思いつかないですね。
#アボカド納豆最強コンビ #アボカド大好き #アボカド活用 #アボカド好きにおすすめ #アボカドでおつまみ #アボカドアレンジ #納豆の新しい食べ方💙

いつもれぽ有難うございます(*'-'*)私も食べたくなりました♡

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( )
toraちゃん♪
健康&美容☆簡単☘️トマトアボカド納豆
by toraちゃん♪