豆腐と豆苗の簡単ツナサラダの画像

Description

忙しい時にもちゃちゃっと、すぐ出来ちゃうサラダです。

材料 (3人分)

1丁
1/2パック
1缶
醤油
大さじ1
オリーブオイル(またはサラダ油、ごま油など)
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで水分をとった後、さいの目切りにし、豆苗は2㎝ぐらいの長さに切る。ツナは油を切っておく。

  2. 2

    醤油とオリーブオイルを混ぜる。

  3. 3

    お皿に1を盛り、食べる直前に2をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐は切ったあと水分が出てきてしまうので、キッチンペーパーである程度水分を切っておく方がいいです。ドレッシングはかけすぎると辛いので、加減してかけて召し上がって下さい。
豆苗以外にも、かいわれ大根や水菜でも美味しいです。量はお好みでどうぞ。

このレシピの生い立ち

お料理の先生から教わりました。その時はかいわれ大根でしたが子供には辛かったので、豆苗に変えました。

レシピID : 5210254 公開日 : 18/08/16 更新日 : 19/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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☆5kidsmam☆
凄く簡単でしかも美味しくて^_^ 品数少ない時にも最高ですね!
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Muffin33
すっごく簡単で時短でした。豆苗初めてでした!美味しかったです!
初れぽ
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クックIG5OSQ☆
暑い毎日にバテ気味ですが、さっぱりおいしかったです。

暑い毎日、無理なさらず^^;つくレポ嬉しいです。ありがとう。