たけのこの土佐煮の画像

Description

筍の煮物♪2、3日冷蔵庫に保存できます!

材料 (2人分)

200cc
和風だし
小さじ1/2
1周
醤油
1周
みりん
1周
少々
砂糖
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    鍋に調味料と水をいれ沸騰させる
    筍を入れ、落し蓋をして煮る

コツ・ポイント

たけのこは、不溶性食物繊維が多く含まれています。
不溶性食物繊維とは、便の量を増やして排泄を促す働きがあります。

このレシピの生い立ち

春に冷凍した筍が残っていたので作りました^ ^
レシピID : 5212484 公開日 : 18/08/19 更新日 : 18/08/19

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