鶏ささみの醤油マヨネーズ焼きの画像

Description

♡人気検索トップ10入りしました♡
オーブントースターで焼くから簡単ヘルシー!
お酒のおつまみやお弁当のおかずにも!

材料

大さじ1
塩こしょう
適量
●マヨネーズ
大さじ2
●しょうゆ
大さじ1
小さじ1
七味唐辛子または一味唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ささみは筋を取って観音開きにしておく。

  2. 2

    トースターの天板にアルミホイルを敷きささみを並べる。

  3. 3

    写真

    酒、塩こしょうをふって、●の調味料を合わせて ささみに塗っていく。七味唐辛子を適量ふる。

  4. 4

    写真

    オーブントースターでこんがりと焼き目がつくまで10〜15分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

調味料はお好みで調整してみて下さい。
七味や一味を多めに振ると ピリッと辛く おつまみにピッタリです。

このレシピの生い立ち

あっさり味なのでダイエット中の方におすすめです!
レシピID : 5217441 公開日 : 18/08/22 更新日 : 19/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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胃袋わっしょい
3本しかないささみを…醤油マヨに粒マスも少し足して♪トースターで簡単美味しいヘルシー♡おつまみにぴったり♡旦那にも好評でした☺︎
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*sunlight*
ささみでヘルシー簡単な一品嬉しいです♪ありがとうございました
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つばき417
コンロが開くので時短で夕飯の献立が完成しました!
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☆3匹の子ぶた☆
トースタ任せめっちゃ簡単!なのにしっとり柔らかコク旨〜✨子ぶたはおつまみ用に一味をたっぷりでいただきました♡RPに感謝♬ご馳走様