焼鳥缶でとろろ丼!三葉の韓国和え物のっけ

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Description

焼き鳥缶で楽々おしゃれエスニックランチ‼️三葉にコリアンテイストが合う!三葉もルテオリンが豊富で認知症予防で大事な食材!

材料 (1人分)

適量
適量
A
コチュジャン
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    三葉をみじん切りする

  2. 2

    山芋の皮をむき、おろし金でする

  3. 3

    小容器にAを加え、混ぜ、1を投入する

  4. 4

    写真

    焼き鳥缶の水分を切っておく

  5. 5

    ご飯をどんぶり鉢に盛り、レタスで囲む

  6. 6

    焼鳥をのせ、とろろを落とし、3を添える

  7. 7

    とろろの真ん中にうずら卵を落とせばできあがり

  8. 8

    しょうゆなどお好みでかけて、頂く

コツ・ポイント

・焼き鳥缶は今回は塩味を使いました

このレシピの生い立ち

缶詰レシピ研究中‼️



レシピID : 5224914 公開日 : 18/08/28 更新日 : 18/08/28

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