無花果スムージーの画像

Description

無花果パワーで綺麗になって見ませんか?(σ≧▽≦)σ

材料 (2人分)

2個
レモン汁
小さじ1
300ml
ミントの葉(飾り用)
2枚(無くても可)

作り方

  1. 1

    写真

    バナナは皮を剥いて半分にし、ラップでくるんで、あらかじめ冷凍して置く。無花果は洗う。

  2. 2

    写真

    バナナは適宜に切って、無花果は皮を剥いて、くしぎりにする。

  3. 3

    写真

    ミキサーにバナナ、無花果、ブルーベリージャム、水、レモン汁を入れて混ぜる。

  4. 4

    写真

    ミントの葉を飾って完成!!

コツ・ポイント

◎水を冷やしておく、バナナを凍らせておくと丁度良い冷たさになります。
◎試してないのですが、無花果も皮を剥いて冷凍しておくと、年中飲めるかも知れません!
◎レモン汁は変色防止のために入れてます。すぐ飲まれるならば無くても良いと思います。

このレシピの生い立ち

無花果を沢山頂いたので、簡単に食べれる(飲める?)方法がないかと思ったのです…(^-^;
レシピID : 5228759 公開日 : 18/08/30 更新日 : 18/08/30

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