ダイエット!サバの水煮缶と豆苗と舞茸炒め
トヨリ
作り方
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1
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フライパンにサバの水煮缶を煮汁ごと、切った豆苗&舞茸を入れ、炒める。
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2
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食材に火が通ったら、カレー粉&ウスターソースを入れてできあがり☆
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中に栄養もありつつ、たべごたえがあるものをと思い、作りました。
394万
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フライパンにサバの水煮缶を煮汁ごと、切った豆苗&舞茸を入れ、炒める。
食材に火が通ったら、カレー粉&ウスターソースを入れてできあがり☆