お弁当に☆簡単☆揚げない大学いも

Name: お弁当に☆簡単☆揚げない大学いも
Ingredients: さつまいも 1/2本; ☆砂糖 大さじ1; ☆みりん 大さじ1; ☆醤油 大さじ1/3; ☆塩 ひとつまみ; ☆黒ごま 適量

Description

お弁当にも便利な子供が大好きな簡単大学いも♪♪レンジしてからあとはフライパンで(o^−^o)

mikanaꔛ‬

材料

さつまいも

1/2本

☆砂糖

大さじ1

☆みりん

大さじ1

☆醤油

大さじ1/3

☆塩

ひとつまみ

☆黒ごま

適量

作り方

1

さつまいもは1cmくらいの厚みで輪切り
大きければ半分に切る
耐熱容器に入れてレンジで3分
2

フライパンに少し多めの油を入れて焼く
取り出して余分な油をふく
☆を少し煮詰めて和える
3

お弁当にも→
ID 5234816

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

さつまいもレシピ

レシピID : 5234851 公開日 : 18/09/04 更新日 : 18/09/11

このレシピの作者

mikanaꔛ‬

■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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