高校生お弁当 (長女一年生)39の画像

Description

オムライスお弁当♪
「冷蔵庫にあるもので」…お弁当(*´-`)

材料 (すべて適量)

チキンライス(自家製冷凍)
薄焼卵
鱈のオリーブ油焼き
ウインナー
パスタ(クレージーソルトパセリ)
茹でブロッコリー
ゼリー、マシュマロ

作り方

  1. 1

    当日朝に・冷凍チキンライスを解凍加熱する。薄焼卵を作る。ウインナーと鱈を焼く。

  2. 2

    パスタを温めオリーブ油クレージーソルトパセリをあえる

コツ・ポイント

チキンライスとパスタは、お家ご飯で作った時にお弁当用に取り分けて急速冷凍しておくと便利です♪

このレシピの生い立ち

基本的に、お弁当用にと食材を準備するのでなくお家ご飯メインで兼ねて食材を買います。
本日はしばらく買い物に出ていない時の、まさに「あるもの」お弁当です!
レシピID : 5239480 公開日 : 18/09/10 更新日 : 18/09/10

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