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さつまいもの皮をむき、さいのめに切って、耐熱皿に並べて水を少しふりかけラップをかける。レンジ500㍗で4-5分チンする。
1を、マッシュ!絹豆腐をレンジで1分チンで水切りして、さつまいもに混ぜる。
鳥ひき肉を入れ、更にマッシュ!
好きな野菜をいれても良いですよ!
最後に片栗粉を入れ、混ぜ混ぜ。
スプーン等で形を整えながら、焼く!
以上!
形を整えるのに、計量スプーンを使用すると、上手な丸にっ!!