いちぢくのスムージーパフェ

りんごは大き目のみじん切りにして、砂糖とシナモンを混ぜて電子レンジで30秒〜1分。冷ましておく。

いちぢくの飾り用はくし形に切る。

いちぢくと氷をミキサーにかける。ブレンダーがあればブレンダーで潰す。甘みが足りない方ははちみつを加えてもOKです。