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レンコンはいちょう切り。レンコンを好みの硬さに茹でる。ついでに、生ひじきも湯通しする。
ミツ梅〔ハチミツにつけられた梅)を種から外し、手でぐちゃぐちゃにする。
茹でたレンコン、ひじき、梅肉、白だしを加えて合えるだけ。
冷やすとより、美味しい。