鯖（さば）フレークのサンドイッチ

さばフレーク、マヨネーズ、ヨーグルトを合わせる。

パセリのみじん切りを加える。

レモン汁を加え、必要があれば塩・コショウ（分量外）で味を調える。

レタスをしく。

3のさばフレークをのせる。

トマトをのせる。