肝臓デトックススムージー
Description
ハリウッドセレブや富裕層のヘルスコンサルタントのDr.マット直伝のレシピ。肝臓デトックスに良く、皮膚も綺麗になるそうです
♬まこ♪
材料
冷たい水
1と1/2カップ
10枚
3本
1/2個
1本
1/2個
パセリ
ひとつかみ
パクチー(別名:香菜／コリアンダー)
ひとつかみ
作り方
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1
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ミキサー(ブレンダー)に水とロメインレタスとセロリを入れて混ぜる
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2
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バナナとリンゴと皮をむいたレモンを入れてミキサーで混ぜる
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3
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パセリとパクチーを入れてさらにミキサーで混ぜて、出来上がり
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コツ・ポイント
ミキサーはレシピの手順通り、3回に分けて混ぜるのがコツです。
最初のレタスがなかなか混ざりにくいので(^_^;)
最初のレタスがなかなか混ざりにくいので(^_^;)
このレシピの生い立ち
ハリウッドの芸能人たちは忙しくご飯を食べる時間もないので、こういったスペシャルスムージーをよく飲んでるそうです
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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