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トマトはヘタを取り8等分のくし切り、オクラは板ずりしてから小口切りにします。
にんにく、しょうがはみじん切りにします。
鍋にオリーブオイル、にんにく、しょうがを入れ、塩をひとつまみ加えて香りが出るまで炒めます。
トマトを加えて、柔らかくなるまで炒めます。
オクラを加えて更に炒め、熱湯、鶏がらスープを加えて、アクを取りながら2〜3分煮ます。
黒こしょうを加えたらスープの完成です。このままでも美味しいです。
ご飯を加えて少し煮込み、溶き卵を回し入れ、器に取って海苔を載せたらリゾットの完成です!
娘さんが野菜好きになってくれたら最高です!ありがとう♡
こちらこそ有難うございます!これからの季節にぴったりです☆