冷凍だだちゃ豆の簡単リッチポタージュ
Description
インスタントのポタージュを、更にリッチに栄養価高く!
材料
(1人分)
冷凍だだちゃ豆
大さじ3
ポタージュのもと
1袋
作り方
コツ・ポイント
夏には「冷たいポタージュ」のもとなども、美味しいかと思います。
冷凍枝豆や、大豆水煮などでも可能かと思います。
今回、冷たいポタージュのもとで作りましたが、分量の牛乳130mlだと水分が少なかったので、200ml位でも良いかも。
冷凍枝豆や、大豆水煮などでも可能かと思います。
今回、冷たいポタージュのもとで作りましたが、分量の牛乳130mlだと水分が少なかったので、200ml位でも良いかも。
このレシピの生い立ち
高たんぱく低カロリーで、簡単に美味しい料理はできないかなと思いました。
土地柄、夏にだだちゃ豆を、一度に多くもらうことがあるので、食べきれない分はさやから出して冷凍しておきます。
土地柄、夏にだだちゃ豆を、一度に多くもらうことがあるので、食べきれない分はさやから出して冷凍しておきます。