マグロ血合い肉のステーキの画像

Description

マグロの血合い肉をニンニクと生姜で味付けしてステーキにしました!

材料 (3人分)

マグロ血合い肉
300g
醤油
100㏄
みりん
100㏄
100㏄
ニンニク
2片
生姜
1/2個

作り方

  1. 1

    写真

    新鮮な血合い肉を用意します。

  2. 2

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    ニンニクと生姜をすりおろしたものと調味料を合わせ、血合い肉を入れて一晩冷蔵庫で味付けします。

  3. 3

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    キッチンペーパーで表面の水分を取り除きます。

  4. 4

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    フライパンにごま油を敷いて焦げ目が付く程度に焼きます。
    皿に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

臭みが出やすいので生姜とニンニクは多めに、味付けも濃いめにするのがおススメです。
骨が付いている場合は取り除いてください。

このレシピの生い立ち

筋が多いので加熱するとお肉のような食感になります。
マグロと言われないと、牛肉の柔らかい赤身肉を味付けして焼肉にしたと勘違いするくらいとっても美味しいですよ!
スーパーで安価で売られているので、見つけたら是非試してみてください!
レシピID : 5304790 公開日 : 18/10/25 更新日 : 20/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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okiracsac
作り方参考にさせていただきました!本当にお肉みたいでびっくり!
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uuuuu7
生臭さも消えて美味しくできました!

ありがとうございますっ! 血合い意外と旨いですよね(^^)/

初れぽ
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あたむ❤189
百円でゲット〜長くは漬けられなかったけどおいしくいただきました!

ありがとうございますっ! 安くて美味しい優良食材ですねぇ♪