レンジで簡単!ヘルシー月見団子
作り方
コツ・ポイント
おからは豆乳の絞りかすですが、食物繊維やたんぱく質が豊富で、低エネルギーな上に安い!加熱は全てレンジ、混ぜて丸めるだけの簡単レシピです!使い捨ての手袋を使うと手にくっつかず丸めることができます。たれ以外にもきな粉をまぶしても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
食欲の秋で体重の増えが気になるけど、十五夜のお月見団子を家族で楽しみたい♪ しかも簡単に!と思い、白玉粉でなくダイエットに最適な“おから”で作ってみました☆
食べごたえがあるのに、とってもヘルシー!
食べごたえがあるのに、とってもヘルシー!