油揚げ de ホットサンドの画像

Description

炭水化物ダイエット時の夜食に。

材料 (1 人分)

1 枚
1 枚
黒胡椒
少々
醤油
少々

作り方

  1. 1

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    油揚げの片端をカットします。

  2. 2

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    油揚げを水平方向に 2 等分します。

  3. 3

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    反対側の片端もカットします。

  4. 4

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    油揚げの上にチーズ、ハムをのせ、黒胡椒を塗します。

  5. 5

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    油揚げをのせ、ホットサンドメーカーで焼き目がつくまで焼きます。

  6. 6

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    1 - 2 分が目安です。

  7. 7

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    出来上がり !! お好みで刻みネギや醤油で召し上がって下さい。

コツ・ポイント

油揚げを水平方向に 2 等分する時は、慎重に...。穴を開けてしまうと、そこからチーズが漏れ出てしまいます。

このレシピの生い立ち

家に眠っていたホットサンドメーカーを有効利用したくて、パンの代わりに油揚げを使用してみたのが、このレシピの生い立ちです。
レシピID : 5305428 公開日 : 18/10/23 更新日 : 18/10/23

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