2歳児の簡単!鮭グラタンの画像

Description

野菜嫌いの娘に作ったレシピです

材料 (1人分)

50グラム
20グラム
50グラム
バター
4グラム
大さじ1
70cc
少々
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でてみじん切りにしておく。

  2. 2

    熱した小さなフライパンにバターを溶かし、玉ねぎと鮭を一緒に炒める。(鮭は火が通ったらほぐし玉ねぎと合わせ炒める)

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、小麦粉を振り入れて、こがさないように炒める

  4. 4

    牛乳を加えてよく混ぜながらとろみをつけ、塩で味をととのえる。

  5. 5

    茹でておいたブロッコリーを入れ混ぜ、耐熱容器に入れる。

  6. 6

    粉チーズをふり、オーブントースターで5~6分焼く。

コツ・ポイント

鮭は刺身用なら骨や皮は気にせずできます。切身ならばあらかじめ焼き、骨と皮をとり、ほぐしておいて下さい。
マカロニを入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

野菜嫌いの娘に食べてほしくて作りました。
レシピID : 5309875 公開日 : 18/10/26 更新日 : 18/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
♡りーチャン♡
簡単で優しいお味で2歳の息子も喜んで食べてくれました!リピ決定♪