レンジでお弁当 一品玉子

耐熱皿にカップを入れて玉子を割り入れる。

破裂防止のため割った玉子の白身も黄身も爪楊枝などで数カ所をさして下さい。

食べやすい大きさに切ったベーコンを乗せる。

塩胡椒、ケチャップをかけて
ラップをして600wで1分。
＊玉子が破裂したら危険なのでレンジの中で少し放置して取り出す。