ビーツdeオートミールクッキー♡ヘルシー

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Description

食物繊維、ミネラル、ビタミンBなどが豊富に含まれているオートミールと「奇跡の野菜」と言われるビーツで最強のヘルシーおやつ

材料 (12枚分)

50g
砂糖(きび糖など)
20g
少々
油(グレープシードオイルなど)
大さじ2

作り方

  1. 1

    ビーツをすりおろす。
    オーブンを180度に予熱

  2. 2

    写真

    オートミールと砂糖と塩を先によく混ぜ、油を入れさらに混ぜる。
    そこに⑴のビーツを入れ混ぜる。

  3. 3

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    全体に混ざればOK

  4. 4

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    大さじ1ほど分ずつ、オーブンシートの上に乗せ、そのあと平らに潰して形を整える

  5. 5

    180度に温めたオーブンで15〜20分くらい焼く。
    (オーブンによって違うので様子見ながら調整して下さい。)

  6. 6

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    ヘルシーな自然な甘みのオートミールクッキーです。

  7. 7

    写真

    今回はこのオートミールを使用しました。

コツ・ポイント

ビーツの甘みを生かしてるので甘みは控えめです。甘党の人は30gくらいにしてもいいです。

このレシピの生い立ち

ビーツの自然な甘みを生かしてクッキーにしてみました。
レシピID : 5326595 公開日 : 18/11/07 更新日 : 18/11/07

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