鯖缶のマヨネーズとケチャップのグリル

鯖缶のマヨネーズとケチャップのグリルの画像

Description

サバと一緒に野菜がたくさん食べられます。
ご飯のおかず、お酒のおつまみにもよく合います。

材料 (2人分)

半分
1/8
1/4袋
マヨネーズ
適量
ケチャップ
適量
山椒(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは薄切りにして塩一つまみを入れて混ぜて合わせておく

  2. 2

    写真

    耐熱の容器に切ったキャベツと春菊を入れる

  3. 3

    写真

    サバの水煮を汁ごと1の上に乗せる。
    サバの水煮は適当な大きさにお箸などを使ってほぐす

  4. 4

    写真

    サバの上に1の玉ねぎを乗せ、その上からマヨネーズとケチャップをお好みの量かける

  5. 5

    写真

    200度に熱したオーブンで20分くらい加熱する

  6. 6

    写真

    食べる時はお好みで山椒をかけてお召し上がりください。

  7. 7

    器の底にあるスープはパンなどにつけて食べると美味しいです♪

コツ・ポイント

鯖缶のスープも残らず使ってください。
玉ねぎは生のままでも大丈夫ですが、軽く塩をしておいた方が味がまとまって美味しいです。

マヨネーズとケチャップの量はお好みの量をかけてください。
とろけるチーズをのせてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

サバの水煮を野菜と一緒に食べたいと思い作りました。
レシピID : 5332840 公開日 : 18/11/11 更新日 : 18/11/11

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