ふじっ子煮　de　ポケットサンド

食パンを両面オーブンで焼く。
半分に切って、具材を入れる切込みをいれ、マヨネーズを薄く塗っておく。

卵をボールに割り入れ、ふじっ子煮ごま昆布と蒸しサラダ豆を入れ混ぜます。（味付け不要）

フライパンにオリーブオイルを入れ、②を大きめのいり卵に焼きます。