とろける野菜もしっかり食べる☆スープスパゲッティ

とろける野菜もしっかり食べる☆スープスパゲッティの画像

Description

野菜から出る優しい甘みとコンソメスープの素、生クリーム、マーガリンを入れて、トマトの酸味を和らげました。とろける野菜で小さい子も食べやすいです♫♬

材料 (2人分)

■カゴメ基本のトマトソース
1缶
600cc
■固形コンソメスープの素
3個
10g程度
~ 野菜はあるものでOK ~
■にんにく
1片
2・3枚
1/2個
1/2パック(50g)
1個
1/2束
★お好みで塩・コショウ
適量
★バジル(飾り用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    使用しているトマトソース缶です
    ~下ごしらえ~
    しめじは石突を取り小房に分け、ピーマンは種と芯を取り千切りにします

  2. 2

    ~下ごしらえ~
    にんにく→薄くスライス、キャベツ→芯はみじん切り、葉は大きめ千切り、玉ねぎ→薄めの串切りにします。

  3. 3

    ~下ごしらえ~
    ほうれん草→葉と茎部分に分けて一口大に切り、ウインナーは切り目を入れて縦1/2長さに切ります。

  4. 4

    鍋に■印の材料とキャベツの芯を入れ火にかけます。

  5. 5

    写真

    次に玉ねぎ、キャベツ、ほうれん草の茎を入れます。野菜に火が通り、透明になってきたらウインナーを入れて煮込みます。

  6. 6

    写真

    ウインナーから“うまみ”が出た頃を見計らい、スパゲティを半分に折って入れます。時々かき混ぜて下さい。

  7. 7

    写真

    スパゲティが柔らかくなり始めたら、ほうれん草の葉の部分を入れて、スパゲティが食べ頃になるまでとろ火で煮込みます。

  8. 8

    写真

    スパゲティが茹で上がる頃にはもう、野菜は、とろけそうになっています♡

  9. 9

    写真

    ↑ブロッコリー、しめじ、ピーマンを追加し、「きび麺」を使用しています。

コツ・ポイント

■マーガリンは「ネオソフト」、ウインナーは『燻製屋』使用です。
■きび麺を使用すると、若干スープ&麺がもったりとした感じになります。
■材料の★印は、お好みで…。

このレシピの生い立ち

野菜嫌い&トマトソース系パスタ好きの娘に、食べやすいようにと野菜を煮込んで柔らかくしました。きび麺を使用すると、小麦アレルギーの息子も大丈夫です。(重度の方はコンソメが×かも)
野菜は適当に残り物を入れて作っています。
レシピID : 534880 公開日 : 08/03/21 更新日 : 09/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (12人)
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しもしも☆
初のスープスパ。美味しくできました(*^^*)またつくります☆

初スープスパレシピに選んでくださってありがとうございます♡♡

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❦れろ❦
初♡スープスパです♪野菜たっぷり優しいお味で美味しかったです^^

素敵なつくれぽ&作って下さってありがとうございます!感激♡

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さたぼぅ
リピートしました!前より上達した気がします!とっても美味しいです

リピして下さってありがとうございます!つくれぽ感謝です~^^

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☆★ひよこ★☆
祝話題入☆意外にもあっさりめで野菜たっぷりで体に優しい♪美味

わ!ほんとだ!おかげさまで話題入り出来ました!れぽありがとう