市販の鳥肉サラダチキンとブロッコリー炒め
Description
ブロッコリーを炒めようとサラダチキンとアレンジしました。美味しいです。お弁当のおかずにもなります。
材料
作り方
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1
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ブロッコリーは、しっかりと洗う。
一口だいに切ります。
みずきりしておく。
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2
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市販の鳥肉は、いろんな種類が
あります。私はサラダチキンにしました。
薄く食べやすい一口スライスにします。
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3
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フライパンに、オリーブオイルを敷き油のハネ上がりに気をつけて、ブロッコリーを焼き炒めします。
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4
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ブロッコリーが、炒まると、鳥肉をいレアざっくりまぜ、白ワインをいれます。こぶだしをいれ白ワインをとばしながら塩胡椒ふる。
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5
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水気がとんだら、お皿にもります。
できあがりー!簡単な一品です。
マヨネーズをつけながらたべてもおいしい。
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コツ・ポイント
鳥肉は、既に茹でているしあじもついているので、追加の味付けはうすめでok
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをどう食べよっかなと茹でる、煮る、炒めるからえらびました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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