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牛肉は細かくきり、ズッキーニ・モッツァレラチーズは5㎜幅のさいの目切りにします。☆は混ぜ合わせておきます。
フライパンに油をひかずに牛肉・ズッキーニ・コーンをいれて色が変わるまで炒めます。
☆を加えてよく味が絡むように炒め、味が馴染んだら一旦お皿に取り出しておきます。。
◎を混ぜあわせて、フライパンにバター適量(分量外)をひいて卵液を流し込みます。
炒めてお皿に取出しておいた具材とモッツァレラチーズを卵の上に乗せ、卵で包んだら完成です。