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離乳食・中期■野菜の白和え

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Description

ほうれん草とにんじんを豆腐であえて♪栄養満点＼(^o^)／

材料

ほうれん草の葉先
大１
人参
大１
絹豆腐
1/6丁
しょうゆ
１～２滴

作り方

  1. 1

    冷凍保存してある人参・ほうれん草をレンジでチンして解凍・過熱。

  2. 2

    豆腐はラップをかけずに20秒レンチン♪

  3. 3

    ①と②を合わせ醤油をで味をととのえてでき上がり♪

コツ・ポイント

ほうれん草のみでもOK(*^^)ｂ　冷凍保存してない場合は柔らかくゆでて細かく刻んでください。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので(^^♪
レシピID : 537711 公開日 : 08/04/01 更新日 : 08/04/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2010年2月3日
写真
りこ☆そう
みそ汁の豆腐を取り分けました♪

下味がついてておいしそう♪食べてくれたかな(^^♪

2009年7月6日
写真
☆ｃｈｉｉ☆
にんじん嫌いの息子が完食☆次は、ほうれん草にも挑戦したいです！

嫌いなものを食べてくれた時って嬉しいですよねー（●＾o＾●）

2009年6月2日
写真
seicchi_a
息子がモリモリ食べてくれました！今度はほうれん草も入れたいな☆

やったぁ♪いっぱい食べてもらえると嬉しいです！ありがとう♪

2009年5月28日
写真
まみまみまめこ
豆腐を使ったレシピを探していました。 簡単でいいですね♪

忙しいママには簡単・美味しい！が一番ですよね(^^♪

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