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お好みの味付け、材料でほうれん草のごま和えを作ってください( ^ω^ )
ちくわをお好みの長さで輪切りにします。長さを不揃いにすると子供は喜びます!
ちくわの穴に、ごま和えを詰めます。はい!出来上がり!手でもフォークでも、箸でも!食べやすいです。