アカシアハニーで!万能はちみつレモン酢♡
Description
ドリンクにもドレッシングにも料理の味付けにもなるはちみつレモン酢を作りました!毎日続けられる美味しさです。
材料
(レモン1つで作れる量)
作り方
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1
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保存瓶は2分ほど煮沸消毒します。蓋は、パッキンが傷むので1分ほど。どちらも乾いたら、あればアルコールスプレーを。
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2
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レモンは流水で表面をタワシでこすり洗いします。洗ったらキッチンペーパーで水気を拭きます。
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3
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レモンはヘタとおしりをカットし、8等分のくし形に切ります。種があればあらかじめここで取っておきます。
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4
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カットしたレモンを3〜5mmくらいの薄さに切ります。果汁も出てきますがなるべくまな板の上にキープしておきましょう。
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5
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蜂蜜とお酢を瓶の中に入れ、よくかき混ぜます。
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6
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かき混ぜたら、カットしたレモンと果汁を瓶の中に入れます。
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7
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蓋周りを綺麗に拭いてから、しっかりと蓋を閉め、瓶をひっくり返して全体に液を行き渡らせます。このまま、冷蔵庫で保管します。
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8
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お湯割りや水割りでドリンクにしたり、牛乳で割ってラッシーにしたりして飲みます。とっても爽やかで美味しい!
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9
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はちみつレモン酢大さじ2にオリーブオイル大さじ1、クレイジーソルトなどで味付けしてドレッシングに!チキングリルなどにも。
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コツ・ポイント
レモンはしばらく置いておくと追熟します。追熟すると外皮も薄くなってくるので、皮ごと食べやすいです。
常備している穀物酢で作ったのですが、リンゴ酢など甘いものだと、より飲みやすいと思います。黒酢や米酢などでも試してみてください!
常備している穀物酢で作ったのですが、リンゴ酢など甘いものだと、より飲みやすいと思います。黒酢や米酢などでも試してみてください!
このレシピの生い立ち
アンチエイジングと糖質セーブのために、お酢とレモンを続けて摂取したかったので、ちょうど実家で取れた無農薬のレモンとマイハニーさんのアカシアハニー(GI値21!)を使って簡単に作れるものをと思い、少し前に流行ったレモン酢に蜂蜜を足しました♡