ダブル大根と納豆の冷やし和うどんの画像

Description

さっぱりとした和風冷やし中華のような♪サラダうどんのような♪冷たいおうどん♪切り干し大根の歯ごたえがアクセント☆

材料 (2人分)

200g
5cmぐらい
10~20g
1本
1個
2パック
めんつゆ(ストレート)
200cc

作り方

  1. 1

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    うどんは袋の通りの時間でゆで、ざるにあげて冷水にさらし冷え冷えのうどんにしておく。茹でている間に具を用意します。
    切り干し大根は手ごろな長さにカット。軽く洗います。

  2. 2

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    切り干し大根の上から大根をおろします。(大根から出る水気を切干が吸ってくれて◎)

  3. 3

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    野菜は食べやすい大きさにカット☆お好みで他の野菜をプラスしてもOK ♪食べる直前にめんつゆをかけてください♪薬味は七味で♪

コツ・ポイント

麺は細麺で私は食べるのが好きです♪そうめんでもおいしいかも~♪
お好みで具は増やしてください☆

このレシピの生い立ち

二人目のつわりの時に油物とお肉がNGに・・。毎日のように食べていたうどんです。のど越しの良い冷たいうどん♪切り干し大根のおかげでよく噛むので満腹感もUP♪体重管理の時期にも役立ちます♪ダイエットにも良いかも?!
レシピID : 539811 公開日 : 08/04/30 更新日 : 08/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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あーかえ
ボリュームたっぷりでおなかいっぱいになりました。パパも満足!

素敵な器でありがとうです^^☆とってもおいしそう~♪

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YUZUMAMAN
おいし~い!大好きです♡簡単だしヘルシーだししばらくハマりそう♪

わ~><さわやかな写真ですネ♪とっても美味しそう♪ありがとう

初れぽ
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CoffeeCoco
切り干し大根の食感が新しいね~♪七味たっぷりかけて>3<

コリコリがなかなか良い感じですよね~☆私も七味たっぷり派です