アボカド小松菜スムージー ソイプロ入り

アボカド小松菜スムージー ソイプロ入りの画像

Description

1杯141kcal

材料 (2杯分)

1/2個
50g
ソイプロテイン プレーン
10g
オリゴのおかげ
適量
無脂肪牛乳
200ml

作り方

  1. 1

    材料をすべて合わせてブレンダーで混ぜます。

コツ・ポイント

何か果物を入れた方が美味しく飲めると思います

このレシピの生い立ち

果物なしでカロリーを抑えめにしようと思いました。
レシピID : 5404796 公開日 : 18/12/09 更新日 : 18/12/09

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