中学生男子弁当☆12月11日
kongworks
作り方
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1
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鳥のむね肉をフライパンで焼き、火が通ったらヨシダソースを絡める。
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2
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ご飯の上にきざみ海苔(うちは無いので味のりを切ります)をのせて、食べやすい大きさに切った味付き鶏肉をのせる
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3
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イワシのフライは作り置きを揚げただけ
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4
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ベーコンを5mm角に切り、卵に混ぜる。味付けは塩コショウ。玉子焼きにする。
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5
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ブロッコリーを茹でます
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6
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チーズ春巻きは冷凍食品をレンジでチン
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7
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ひじきの煮物は前日の作り置き
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コツ・ポイント
ヨシダソースで簡単時短で味付け。
このレシピの生い立ち
偏食気味の息子が全部食べてくれるお弁当をと毎日奮闘中です
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
