トロトロ感が美味*長葱と豆腐の卵炒め

トロトロ感が美味*長葱と豆腐の卵炒めの画像

Description

長ねぎ大量消費に◎
とろみのついた餡が絡むとっても美味しい肉野菜炒めです。
お肉、野菜、豆腐、卵と栄養バランスも◎

材料 (2人分)

豚ひき肉や豚バラ、豚こま切れ等
100g
1個
1本半
250g
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ2
大さじ1
創味シャンタン又は中華だしの素
小さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    長ねぎは斜め薄切りに、豆腐は食べやすい大きさに切る。豆腐は大き目の方が良いです

  2. 2

    フライパンに油をしいて、溶き卵を流し、大きくかき混ぜて、固まったら取り出しておく

  3. 3

    再度フライパンに油をしき、豚肉を炒める。

  4. 4

    長ねぎを加え、しんなりしたところで豆腐を加える

  5. 5

    卵を加え合わせ、調味料全て混ぜ合わせたものを加え、手早くかき混ぜる

コツ・ポイント

ネギの代わりに、小松菜、青梗菜などどんなお野菜でも合います。
今回はお肉は粗挽きの豚挽肉を使用。
豚バラ、豚こま切れ、牛肉など使用しても美味しいです

このレシピの生い立ち

ご飯の上に乗せてあんかけ丼の様に食べても美味しいです。
トロッとした餡が絡んでご飯が進みます
レシピID : 5408659 公開日 : 18/12/12 更新日 : 18/12/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (21人)
写真
owly
簡単、満腹!
写真
クックJOEさん
豚挽肉を使い、しめじを追加しました。ふわとろながら案外コクとボリュームのある美味しい豆腐料理でした。
写真
mionami
家にあるものだけで作ったのでベーコンですが、美味しかったです。ステキなレシピ、ありがとうございます。
写真
みこひろママ
簡単に美味しくできました♪