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鶏肉は、一口大に切ってAで下味をつけます。オクラは、塩でもんで2つに切ります。鍋に、Bを煮立てます。
鶏肉に1枚ずつ、小麦粉をまぶしつけて鍋に加えます。弱火で15分煮ます。オクラを加えて1分煮ます。器に盛って完成。