トマトとバジルのつめたいスパ。の画像

Description

生バジルがあまっていたので、試しにつくってみたらおいしかった~。

材料 (1人分)

80g~100g程度
中1個
大きめ2枚~3枚
EVオリーブオイル
適量
適量
こしょう
適量
にんにく(すりおろし)
適量
黒こしょう
適量

作り方

  1. 1

    スパはたっぷりのお湯でゆでる。茹でてる間に具の準備をします。

  2. 2

    トマトは横半分に切って、中野種を取ります。(スプーンですくってお口にぽい・笑)そして、ちょっと大きめの乱切りにする。生バジルは、細切りにしておく。

  3. 3

    ボウルに、トマト、生バジル、オリーブオイル、にんにく、塩、こしょうを入れて混ぜる。スパがゆであがったら、水でしっかり冷やして、水分を切って、具のボウルに投入。しっかり混ぜる。お皿に盛って、黒こしょうをパラリでできあがり。

コツ・ポイント

塩こしょうやにんにくはお好みで調節してね。

このレシピの生い立ち

レシピID : 54226 公開日 : 02/05/21 更新日 : 02/05/21

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