ミキサーいらずで簡単☆バナナスムージー

バナナの皮をむいて下にある黒い部分を切り落とします。
バナナは約1cmぐらいの厚さで輪切りにします。

バナナをマッシャーで潰してから、包丁の背でもう一度潰します。

ボウルに潰したバナナを入れてから豆乳を3回に分けて入れます。1回ごとにきちんと混ぜます。